Achtsamkeit
Das Er(Leben) im Hier & Jetzt
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben im
Hier und Jetzt, mit allem was dazu gehört, wie unsere
Gedanken, Sinnesorgane und körperlichen Anzeichen.
Je achtsamer wir mit uns sind, umso selbstbewusster ist unser
Handeln. Das „Selbst“ ist unser waches Bewusstsein, dass sich
seiner selbst und der Welt bewusst ist und sich als Urheber des
eigenen Handelns, Denkens und Fühlens erlebt. Dies äußert sich darin,
dass wir z.B.
- bewusst agieren und nicht nur reagieren. - Wünsche, Ziele
und Entscheidungen durch unser bewusstes Denken und Fühlen in
die Tat umsetzen. - für unser Handeln und unsere
Entscheidungen verantwortlich sind und nicht für das Handeln des
Anderen
Das Ziel dieses Seminars ist es, dass wir unseren Alltag
bewusster erleben, Grenzen besser setzen, Stresssituationen
minimieren, unsere Bedürfnisse wahrnehmen und auch
kommunizieren. Dies hat zur Folge, dass wir unser
Selbstbewusstsein respektive Selbstvertrauen stärken,
Zufriedenheit und mehr Glück empfinden, selbstbestimmt und nicht
fremdbestimmt werden.
Wenn du dein Leben so erfüllt und glücklich leben möchtest, wie
es geht, dann sei dort, wo es stattfindet: Im
Hier und
Jetzt!
Doris Kirch
Termine: Ganzjährig nach Vereinbarung, ein
Wochenende, jeweils von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr.
Seminarpreis: 180,00 €, maximal 10
Teilnehmer, das Seminar findet bei einer verbindlichen Zusage
von 3 Teilnehmern statt. Die Seminarkosten können von der Steuer
abgesetzt werden!
Stornierung: Bei einer Stornierung durch den
Teilnehmer, bis 4 Wochen vor Seminarbeginn, werden Kosten in
Höhe von 50% des Gesamtbetrages in Rechnung gestellt. Bei
Stornierung durch den Teilnehmer bis 2 Wochen vor Seminarbeginn
werden Kosten in Höhe von 100% des Gesamtbetrages in Rechnung
gestellt.
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Sandra Schweim |
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